Základy plávania s plutvami

Základy plávania s plutvami - základy potápania na nádych a základy potápania s prístrojom pre plavcov začiatočníkov

Cestujete už nejakú tú dobu k moru a hovoríte si, že by nebolo zlé nasadiť plutvy, šnorchel a masku a pozrieť sa na ten nádherný svet pod vodou trochu viac zblízka? Máte radi vodu, ale bojíte sa, že vaše plávanie potrebuje zlepšiť ? Chystáte sa na dovolenku a chceli by ste si vyskúšať plávanie s plutvami alebo potápanie na nádych alebo s prístrojom? Chceli by ste spoznať svet pod hladinou a ale obávate sa, že vaše plavecké schopnosti a pohyb vo vode nie je dostatočný na to, aby ste sa odvážili na výlet pod vodnú hladinu? Využite našu ponuku.

Cieľ výuky:
Naučiť Vás využívať všetky získané základné plavecké zručnosti rôznych podmienkach, ako je splývanie, dýchanie do vody, potápanie, skoky do vody, pohyby dolných a horných končatín, nácvik súhry plaveckého spôsobu, súvislé plávanie krátkych vzdialeností.
Rozšírenie a prehĺbenie plaveckých zručností a techniky plaveckých spôsobov. zvládnutie základných plaveckých spôsobov. Preplávanie minimálne 100 m ľubovoľným spôsobom.  Upevňovanie plaveckých pohybov sa realizuje postupným predlžovaním odplávaných metrov. Plavecký pohyb sa zdokonaľuje neustálym opakovaním vo vodnom prostredí.

Popis :
• Základy plávania s plutvami - základy potápania na nádych a základy potápania s prístrojom pre plavcov začiatočníkov je presne to pravé pre vás.
• Osvojíte si pohyb s plutvami nad i pod vodou.
• Naučíme vás vyrovnávať tlak v ušiach.
• Šnorchel sa stane vašim užitočným pomocníkom, ktorý budete dokonale ovládať.
• Ukážeme všetky druhy bezpečných vstupov do vody.
• Naučíme vás všetkých fígle s potápačskou maskou.
• Vyskúšate si koľko vydržíte pod vodou.
• A tiež si skúsite niečo zo záchrany - asistencia unavenému plavcovi, potápačovi na hladine.
• Zanáranie a plávanie pod vodou vás začne skutočne baviť.
• Oboznámite sa so základmi potápania.
• Vyskúšate si možnosť potápania s prístrojom.
• Poradíme vám s výberom vybavenia.
Výuka obsahuje:
• Zapožičanie masky, plutiev, šnorchla.
• 6 lekcií vo vode. Trvanie 1 lekcie 1,5 – 2 hodiny.
Výuka neobsahuje:
• stravu, odvoz na miesto konania.

Lokalita: Senec, Hlboké Jazero

Sprievod:
Je možný. Diváci môžu fotiť aj filmovať.

Sezóna: od 1. mája do 30.oktobra

Počasie:
Má čiastočný vplyv na výuku a to v prípade, ak je neprimerane studená voda -menej ako 15 stupňov na hladine, alebo extrémne chladné počasie teplota vzduchu menej ako 10 stupňov)

Oblečenie : prineste si iba plavky a uterák ( napriek teplému počasiu je vhodné priniesť si aj teplejšie oblečenie – sveter, bunda, .....)

Ďalšie informácie:
• Výuka je určená pre mládež od 12 rokov a dospelé osoby. Osoby mladšie ako 18 rokov vyžadujú súhlas zákonného zástupcu.
• Požaduje sa minimálna plavecká spôsobilosť. t.j. preplávať aspoň 25 m. Plavecká spôsobilosť znamená, že záujemca dokáže preplávať akýmkoľvek plaveckým štýlom minimálne 25 m bez akýchkoľvek pomôcok a dokáže zostať na hladine s minimálnou námahou počas doby 3 minút bez akýchkoľvek pomôcok. Pod pomôckami sa rozumejú plávacia vesta, koleso, plutvy, plávacie dosky a iné.
• A tiež si skúsite niečo zo záchrany - asistencia unavenému plavcovi, potápačovi na hladine.